コンビニ好きな私がファミリーマートでよく買うお気に入りのパン（＾v＾）

「もちもちくるみパン」
商品名のとおり生地がもちもちしていて、もちもちの食感の中にたまに入ってくる「くるみ」がおいしいです。
かなりのリピーターで、10回は食べてます^^;

「くるみ」の効果。

体にいい効果がたくさん！！

1. 悪玉コレステロールをさげる
2. 血液をサラサラにする
3. 美肌、美髪効果
4. メタボの防止
5. 疲労回復
6. 冷え性改善（血行をよくする）

ただし、たくさん食べると逆効果。
くるみに含まれているリノール酸が
善玉コレステロールまでも下げてしまい、
血栓ができやすくなってしまうそうです。

今までいろいろな食材の効果を調べてみましたが、
どれにも書いてあるのが
「過剰摂取はよくない」ということです。
なんでも、ほどほどに適量ということですね。

ということで、体にいい効果が期待できるくるみが入ったパン。
ライザップがプロデュースしているカフェオレと一緒にいただきました。

くるみはメタボの防止効果があって、カフェオレはライザップ。
もう怖いものなしですね（＾v＾）

ライザップのカフェオレは「脂質が0」となっていました。
そのせいか、味はおいしかったですがコクが少なくあっさりとした味。
そうですよね。
ライザップは体のことを考えてプロデュースしているんですものね^^;