夏のレジャー ~メイク崩れを最小限に、心地よい虫よけスプレーで快適に!~

こんにちは。
今日も見に来てくださりありがとうございます。

お盆休み。
みなさんはどこへ行かれましたか?

私は今年はどこへ行く予定もなくのんびりと過ごすお盆休みですが、お盆休み唯一のレジャー。
先日親しい友人たちと集まってバーベキューをしてきました。
そう、いつも集まる中学時代からの友人です。

お昼にみんなで買い出しに行って、バーベキューは夜まで延々と続き、ゆったりと楽しい時間を過ごすことができました。

メイク崩れを最小限におさえる潜水法

お昼からのバーベキュー。
とっても天気がよく、もう太陽がギラギラです!

そこで・・・
出かける前のお化粧にちょっとだけ一工夫。
2~3年前テレビでやっているのを見て、それから夏のメイクはずっとコレです。

潜水法と言うらしいのですが。
メイク下地→リキッドファンデーション→お粉
ここまでメイクしたら、洗面器に水道水を張ってそこに顔全体をつけるんです。
その後ティッシュで軽く抑えるようにして水分をとったら、後はいつも通りの眉メイクやアイメイクをします。
せっかくきれいにお粉までしたのにって思うかもしれないのですが、お水に顔をつけることでファンデーションがより肌に密着して化粧崩れを防ぐ効果があるそうです。

ホントかなぁ~
と、思いやってみたのですがなるほど!
本当にメイク崩れはいつもよりしなくなりました。
それ以来ずっと夏の暑い日のメイクは潜水法でやっています。
とはいっても完璧ではなく多少のメイク崩れはします。
でも、ティッシュで軽くおさえる程度でOK。
気になる場合はその後お粉をつけても大丈夫です(^v^)

私は今はリキッドファンデーションは使っておらず、化粧下地→パウターファンデーションのみです。
で、毎朝メイクのたびに洗面器でやるのはちょっと手間なので、100円ショップに売っているスプレーボトルに水道水を入れて顔にたっぷりめに吹き付けて、その後ティッシュで押さえるようにしています。
そして、眉メイクやアイメイクを。
この方法でも効果は同じです。
夏の暑い日のメイク崩れは本当に不快ですよね。
気になっている方は一度お試しを(^v^)

心地よい虫よけスプレー

バーベキューは友人宅でやったのですが、「おじゃましま~す♪」と、玄関に入ったとたんになんとも癒されるいい香りが漂っています♡
そして、BGMはJAZZ・・・
もう、どこかのリゾートホテルにでも来たかのよう。

香りの正体は・・・
ハッカ油というもの。
アロマデフューザーでこのハッカ油の香りが拡散されていたんです♡
アロマデフューザ―が置いてあるのはリビングの隣にあるお部屋だったのですが、上手くサーキュレーターも使っていて、リビングや玄関まで家中がいい香りに包まれていました。
彼曰く、ドラッグストアに売っていて常に常備しているのだそうです。

そう、このお宅の主は男の人なんです。
女子全員が「私たちよりもずっと女子力が高いね~♡」なんて言いながらとても勉強させてもらいました^^;
お恥ずかしいかぎりです・・・^^;

で、このハッカ油は虫よけスプレーにもなるんです!
ハッカ油と精製水を混ぜてスプレーボトルに入れたら、これを体中にシュッシュッとするだけ。
バーベキューはお庭でやったのですが、蚊に刺されることもなくとっても快適でした。
私たち女子は虫よけスプレーすら持参せず。
何から何まですっかりお世話になり・・・
おまけに「あ~コレ、肩こりにもよさそう~」なんて言いながら、盛り上がっていました^^;
肩に塗るとスーっとしてとっても気持ちいいですよ♡
ハッカ油は原液だと濃いので必ず薄めて使ってねとのこと。
「どれくらいの割合で?」
「ん~様子を見ながら適度に^^;」
だそうです。
すいません・・・

 

バーベキューのお肉はとってもおいしかったです~(^v^)

 

アルミホイルで器の形をつくって、そこにたっぷりのオリーブ油とニンニクを入れて火にかけておきます。
これも女子ではなく、男子が・・・^^;
となりの包みはサーモンのホイル焼き。

夜が更けてもまだまだ続き・・・

 

最後の最後は涼しいリビングで素麺。
トマトとツナとみょうがの素麺♡

お昼から夜までずっと食べ続けお腹もいっぱいになり、そしてみんな心も元気になりお開きになりました(^v^)

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夏の手土産はやっぱりコレかな ~サーティーワンアイスクリーム~

こんにちは。
今日も見に来てくださりありがとうございます。

今日から8月。
それにしても毎日暑いですね。
みなさん、熱中症とか大丈夫ですか?
暑さでとろけてしまいそうな毎日ですが、私はなんとかバテることなくがんばってます^^;

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今日はピアノの発表会で写真撮影をお願いした写真屋さんから連絡があり、先日行った発表会の写真を取りに行ってきました。
今日から生徒さん一人一人に渡していきます♪

写真屋さんは毎年お値打ちに引き受けてくださりとっても助かっています。
何か皆さんに喜んでもらえそうなもの、何がいいかなぁ~
行きつけのケーキ屋さんのお気に入りのロールケーキを思いついたのですが、なにせこの暑さ!
冷蔵庫で冷た~く冷やしたロールケーキもいいと思ったのですが、やっぱりなんか暑苦しい^^;

この暑さにはやっぱりコレでしょ!
サーティーワンのアイスクリームにしました(^v^)

これ、8個入りのギフトボックスというものなんですが、ギフトボックスって前からありましたっけ?
サーテーィーワンの手土産は何年かぶりに購入したのですが、以前は透明のプラスチックのような容器に入れてもらっていたような・・・
もちろん、それもありましたよ。
そうそう、バラエティパックというんですよね。(ネットで調べました^^;)

このギフトボックスというのは箱を開けると、アイス一つ一つがカップに入っていて、そのままカップを取り出して食べられるようになっています。
これなら、お家でお皿を出す手間も省けますね。
しかも、箱もちょっと高級感があってかわいいデザインです。

しばらく行っていいない間にこんなのができてたんだなぁ~と。
で、そのギフトボックスに入れてもらうアイスを8個選んで作ってもらっている間に・・・

私も食べたい~^^;
どれにしようかな・・・
サーティーワンのアイスと言えば、チョコミント、チョコチップ、ベリーベリーストロベリー、ナッツトゥーユー・・・
昔からある定番のものばかりに目が行ってしまいます^^;

今日は久しぶりに来たから、食べたことのないものにしよう!
店員さんにお勧めはどれ?って聞いたら、このアイスを勧めてくれました。
さて、何味でしょう(^v^)

 

杏仁豆腐(期間限定)です。
確かに!
白い部分は杏仁豆腐の味がします。
この色鮮やかなオレンジ色の正体は?マンゴーとパイナップルです。
なかなかフルーティーでおいしかったです♡

アイスクリームはコンビニとかスーパーで買ってきて家で食べることが多いのですが、たまには外でサーティーワンもいいですね(^v^)

あ~
体が涼んできました。

で、また表にでるとモワァ~っと暑いです^^;

みなさん、暑い夏をがんばって乗り切っていきましょうね!

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お中元に最適!! ~オークスハート 飲む酢 デザートビネガーセット~

こんにちは。
今日も見に来てくださりありがとうございます。

昨日はJR名古屋高島屋へ、お世話になっている方への贈り物を買いに行ってきました。
今の時期だと「お中元」ですね。

「え~?お中元?もう遅いんじゃないの?」
はい、そうかも・・・

お中元を贈る時期

お中元について調べてみましたが、お中元を贈る時期は地域ごとに多少の差があるようで、私が住む東海地区、その他関西、中国、四国の地域は7月中旬から8月15日までがお中元を贈る時期みたいです。
ただ、関東地方ではお中元の時期が7月初旬から7月15日までとなっており、その影響を受けてお中元の時期は年々早まっている傾向にあるようです。

私の中ではお中元は遅くても7月中旬くらいまでという考えでいたので安心しました。
実際、昨日行った高島屋にはまだお中元の特設会場が設けられていて、のしも「お中元で大丈夫です」とのことでした。

お中元、何を贈りますか。

贈り物をするときの品物。
いつも、迷いに迷います。
そして、あの人にはこれで、この人にはあれで・・・
と、やっているうちにもう何が何だか分からなくなってしまうことも^^;

それを覚悟で高島屋に向かったのですが、今回はすんなりと決まりました。

オークスハート 飲む酢 デザートビネガーセット

左からパイン、シークワーサー、ブルーベリー、マンゴー、南高梅。
濃縮タイプになっています。
水割りにしたものをすべて試飲させていただきましたが、どれもお酢がほんのりとした風味でフルーティー♡
とても飲みやすくておいしかったのでこれに決めました。
中でもシークワーサーは「おかわり!」と言いたくなるほど。

このデザートビネガーは水割りの他にもお湯、炭酸水、牛乳、豆乳などで割って飲むこともできます。
その他にもビールで割ったり、ルイボスティーと割ってノンカフェインティーとして、そのままストレートでパンやアイスクリーム、ヨーグルトにかけていただくこともできます。

楽しみ方もいろいろなバリエーションがあっていいなぁと思い・・・
贈る方は健康志向の方であったり、ビールが好きな方だったり様々ですが、今回はすべての方にこのデザートビネガーを贈りました。

オークスハート 飲む酢 デザートビネガー

オークスハートには、今回贈り物にしたデザートビネガーの他にもたくさんの種類のデザートビネガーがあり、お酢が全くの苦手という方以外には喜んでもらえそうな贈り物だと思います。
ホームページを見てみたら、テレビでも取り上げられていたみたいです!
気になったらこちらでチェックしてみてくださいね。
ホームページでは取扱店も検索できます。

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アラフィフ、これからの歯のケアは大切だと思いました(2) ~毎日の正しい歯磨きにプラスして歯医者での定期的なメンテナンスは必要~

こんにちは。
今日も見に来てくださりありがとうございます。

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7月14日、歯医者さんに行ってきました。
先日、虫歯が原因で歯の詰め物がとれてしまったため治療をし、その後の様子の診察です。

初めに全部の歯の掃除をしてもらいます。
その後、治療した歯に痛みがないかどうか、かみ合わせは大丈夫かなど先生に診ていただき特に異常ありませんでした。
歯茎の状態や他の歯に異常がないかどうかも見ていただき、これも異常ありませんでした。

何か異常を感じないと行かないのが歯医者さん。

今回のことで異常が起きてから行くのではなく、定期的に受診して早めに対処していくのが大切なことだと思いました。

私の場合、今のところ5~6か月に一度の検診で大丈夫とのことだったので、年が明ける前の12月に次回の予約をお願いしてきました。

歳をとってきて歯が抜けてしまう原因は虫歯よりも歯周病(歯槽膿漏)が原因であることの方が多いそうです。
歯周病は毎日の正しい歯磨きと、歯医者さんで歯の掃除をしてもらうことでリスクがうんと減るのだそうです。
若い頃は全然気にならなかったのですが、だんだん歳を重ねてきて歯の大切さを感じるようになってきました。
予防できるのは自分自身の行動あるのみですね!

以前投稿した記事。
「アラフィフ、これからの歯のケアは大切だと思いました。~歯ブラシ選びで歯のケアを見直してみる~」
こちらの記事でご紹介したは2本の歯ブラシ、どちらも磨きやすくて気に入っています。
この2本の歯ブラシは主に歯と歯の間や歯と歯茎の境目、奥の方にある磨きにくい箇所をメインに使っています。

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そして、最近見つけたのがこの歯ブラシ!!

リーチ ホワイトニングコンパクト(ジョンソン・エンド・ジョンソン)
主にステイン除去に効果を発揮しそうな歯ブラシです(^v^)

 

ブラシの真ん中にステインクリーナーがついていて、自然にステインを取り除くようになっているみたいです。
手で触ってみると柔らかいシリコンのような、ゴムのような感触です。

 

そしてもう一つがコレ!
ブラシの背の部分がホワイトニングパッドになっていて、前歯の気になるステイン除去に効果があるそうです。
先端の丸の部分は、歯と歯の間に使い、中央とその下の部分のパットを使って前歯の表面を磨きます。
週1回くらいの使用がおすすめのようです。

早速使ってみたのですが、うん。
これはいいですよ♡
歯の表面がチュルチュルになりました(^v^)
歯ブラシの柄の部分を短く持って磨くと磨きやすかったです。

歯医者さんで歯の掃除をしてもらったばかりでステインは全くついていないので、ステインが落ちたかどうかは分からなかったのですが^^;

歯医者さんの歯磨き指導でいつも言われるのが・・・
「ブラシは大きく動かさないで、歯と歯の間にブラシの先端を斜めに入れ込むようにして、ブラシは小刻みに小さく動かしましょう♪」です。
歯磨き指導を受けた後は、なるべくブラシを小刻みに動かすように気をつけるのですが、月日が経つにつれ気が付くとゴシゴシとやってしまうんですよね^^;

ブラシでゴシゴシと磨くと歯の表面はきれいになった気がしますが、これでは歯の表面を削っているのと同じなんですよね。
同時に歯茎もすり減っていってしまいます(>_<)
ホワイトニングパットを使えば、歯に優しく歯の表面も削れずに済みそうです(^v^)

これで歯ブラシが3本になりました。
今まで使っている2本をメインに、今回のホワイトニングコンパクトを週1回のお手入れ用に。
歯ブラシを上手く使い分けてキレイで健康な歯を保っていきたいです。

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ピアノの発表会でいただいた素敵なプレゼント

こんにちは。
今日も見に来てくださりありがとうございます。

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自宅で運営しているピアノ教室の発表会が先日無事に終わりました。
発表会の日が近づくにつれ、生活のペースもいつも通りにはいかず、精神的な面も含めてブログの更新ができずにいましたが、またこれからはいつもの自分のペースで更新していけたらいいなあと思っています。

昨日は発表会に持って行った子供用の足台や補助ペダルなどの備品をキレイに拭いたり、レッスン室の掃除、演奏用に着たドレスをクリーニングに持っていったり、いただいたお花の手入れ、関係者の方へのメール、その他いろいろ雑用やらで一日があっという間に終わりました。

発表会はとても大変な行事ですが、こうやって終わってみると「今回もがんばってやってよかったなぁ」と思います。

そして・・・

毎年、忙しい中見に来てくれる友人から素敵なお花とプレゼントをいただきました♡

 

ダリアの花、久しぶりに見ました。
夏から咲き始める花なんですね、華やかできれい♡
パーっと、花びらをさかせている様子を見ていると、元気が出てきます(^v^)

 

アフタヌーンティーのフルーツシロップとパイナップルティー。
パイナップルティーって初めてなんだけれど、どんなだろう・・・
フルーツシロップ、おいしそう!
毎日食べてるヨーグルトに合いそうです(^v^)
私はいつもコーヒーばっかり飲んでるから、あえてデカフェのノンカフェインのティーを飲んでねとのこと。
友人は超がいくつもつくほどの健康屋さんで、体の事や食べ物のこと、その他健康や美容に関することにとても詳しい友人なんです^^;

それから・・・

アフタヌーンティのタオルハンカチとハンド&ネイルクリーム。
ハンドクリームは桃の香り♡
さらっとしてべとつく感じがなくて、これは夏場でも使えます!
桃の香りが癒されます~(^v^)この場をお借りして。
いつもいつもありがとう・・・

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プレゼントのラッピングについてくるリボンってとってもキレイですよね~♡
私は、こうゆうの捨てられません。
で、何かの時に使えるようにしまっておくのですが、何かの時ってどんな時?
そんなにリボンを使う機会ってないよね。
って思うのですが・・・

 

ほらっ♡
こーやってバラの花を作ればカワイイ飾りに大変身(^v^)

 

ブルーのバラも涼しげでいいですね♡
ラッピングや髪飾りにしたり使い方もいろいろ楽しめます。

 

リボンはちょっとシワがついている部分もあるので、気になるところはさっとアイロンをかけて手にくるくると巻いてテープでとめておけばキレイにしまっておけますね(^v^)

今週は生徒さんも私も充電期間ということで、レッスンはお休み♪
家の事が放りっぱなしになっていたので、家の事もやってのんびりと過ごそうと思っています。

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ローソンでお昼ご飯 ~塩バターメロンパンとカフェオレ。デザートはUchi Café SWEETS×GODIVA ショコラプリン。~

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こんにちは。
ちょっと久しぶりの更新になってしまいました。
今日も見に来てくださりありがとうございます。

ご存じの方もお見えだと思いますが、私は自宅でピアノ教室をしています。
そしてもうすぐピアノの発表会を控えています。
発表会に向けてのこまごまとした準備はほぼ終わり、忙しさのピークは落ち着きました。
が、今は精神的なピークの真っただ中です。

発表会では生徒さんだけではなく私も最後に演奏をします。
曲はほぼ完成してはいるものの、細かい箇所を気にしだしたらキリがありません。
やってもやっても練習することに終わりはないですね。

こういう時は何をやっていても上の空・・・
ブログの更新は気になってはいたのですが。
あっという間に1週間も経ってしまいました^^;

朝からずっとレッスン室にこもって練習をしていると、だんだん息がつまってくるような気分です。
外の空気を吸いにローソンまで散歩がてら表に出ました。
お昼ご飯を何か作ってという気分でもなかったので、パンとカフェオレとスイーツを買って帰ってきました。

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塩バターメロンパン

メロンパンはパン屋さんによっていろいろですね。
外側の生地がパリパリだったり、柔らかかったり・・・
塩バターというのが気になって買ってみました(^v^)

 

普通のメロンパン^^;

 

でも、中にはホイップクリームが入っています♡
パン生地はそんなに甘くないので、ホイップクリームとちょうどいいバランス(^v^)
たまに、ジャリッとするものが・・・
ザラメかな?

 

ローソンのカフェオレは甘くもなく苦みもそんなになく、飲みやすい味で結構何回も買って飲んでいます。
お値段もお手頃(^v^)

 

こうゆう容器に入った飲み物って、最後まで吸いずらい~
ストローで一つ穴を開けてからもう一度ストローをさして飲むと吸いやすい~(^v^)

 

Uchi Café SWEETS×GODIVA ショコラプリン

Uchi Café SWEETS×GODIVAショコラロールケーキに続く第2弾。
ローソンへ行っても売り切れが続いていたのですが、今日はありました(^v^)

 

朝からの練習で、ちょっと疲れ気味でしたが甘いスイーツでまた元気になりました!
とっても濃厚なチョコレート味のプリンです。
容器を見た時に、ちょっと小ぶりだなぁと思ったのですが、なるほど適量です。
多ければいいってもんじゃあないですね^^;

 

 

お昼は食べ過ぎると眠くなるので、これくらいがちょうど良いです。
ごちそうさまでした~(^v^)
そして、最後にコレ!
午後からも頑張るための充電!!

 

今度はいつ更新できるかな。
来週には落ち着くと思います♪

ブログ仲間の皆様。
ブログ訪問もできておらず申し訳ありません(o_ _)o))
落ち着きましたらまた訪問させていただきます。

それから、今このブログをご覧いただいている皆様。
また更新しますので見に来てくださいね♡

よろしくおねがいします。

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梅雨の時期、気分が華やぐプレゼント。

こんにちは。
今日も見に来てくださりありがとうございます。

ちょっと最近毎日がバタバタとしていて・・・^^;

やらなければいけない事や用事がいつもより少し多い毎日です。

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昨日はプレゼントを買いにJR名古屋高島屋に行ってきました。
電車だったら乗り換えなしですぐに名古屋駅に着くのですが、電車はどうも苦手でいつも車です。

プレゼントを買ったらすぐに栄まで移動する予定。
プレゼントを何にするかはもう決めてあるので、売り場まで直行です。
時間がない、時間がない・・・
急げ急げ~^^;

 

プレゼントしたいのは傘です。
今の時期、折りたたみの傘は必需品ですよね。
雨が降ったと思ったら、か~っと晴れて来たり・・・
なので、雨傘と日傘が兼用になっているものを選びました。

梅雨が終わり、暑い夏がきてもこれを1本持っておくと便利です。
私も1本持っているのですが、とても重宝しています。

そうそう!
傘って、縁起物なんですよね。
「広がる」とか言って♡

それに、華やかな柄の傘は梅雨のジメジメした雰囲気を吹き飛ばしてくれそうです(^v^)

 

高島屋にはちょこちょこ足を運ぶのですが、ここ最近来れていませんでした。
久しぶりだったので見たいところがたくさんあったのですが、時間がなかったので30分ほどで高島屋を出ました。

 

久しぶりに名古屋駅に来てビックリ!!

なんか新しい建物が建ってる・・・
このエスカレーターを上ると何があるの~?

 

JRゲートタワーでした。
そういえばテレビでやってたなぁ~と思い、田舎から都会に出てきた人のようにキョロキョロ^^;私も上りたいっ・・・
でも時間がっ(>_<)
速足でキョロキョロしながら駐車場まで急ぎました。
急いで撮ったので写真もピンボケです^^;

 

車を停めたのはタワーズの駐車場。
ここはエレベーターが来るのにとっても時間がかかります。
急いでいる時は、よけいにそう感じますよね^^;

エレベーターを待っている間に・・・
タワーズのレストラン街には何度か行ったことがあるのですが、ゲートタワーのレストラン街もこんなにたくさんのお店があるんですね。
時間がゆっくりと取れる時に来てみたいです。

わぁ~
どのお店もおいしそう~♡
って、見入っているとエレベーターってあっという間に来るんですよね^^;

そして急いで栄に移動。

という、まぁなんともバタバタした日でした^^;

明日もほどよくバタバタな一日の予定・・・
落ち着いてゆっくりこなしていこう(^v^)

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今日の昼食 ~とっても簡単! 生ハムユッケ丼~

こんにちは。
今日も見に来てくださりありがとうございます。

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ツイッター。
ツイッターでいろんな方のツイートを見ていると、企業やお店のツイートがたまに表示されてきますよね。

そこで頻繁にツイートされてくる料理レシピ動画。
kusashiru[クラシル]

初めのうちはなんとなくスルーしていたんですが・・・
料理の出来上がりまでの動画がスピーディーかつ分かりやすくて、知らず知らずのうちにその動画に見入ってしまう日が続き・・・

そして、先日アプリをインストールしてみました(^v^)

レシピと作り方は文章でも書かれています。
動画を見てから文章を読むとよりわかりやすくて便利だなぁ~と思いました♡

あの動画は、本当に上手く作られていると思います。
動画は作り始めから出来上がりまでを簡単に見られるようになっています。
時間がかかりそうな作業だったっ場合、その行程をカットするのではなく動画を上手く編集していて、なんだかマジックを見ているようです(^v^)

あの動画を見ているだけでもとっても楽しいですよ♪
本当に簡単にできてしまいそうな気分にもなります。

それで、今日のお昼はクラシルで紹介していた料理レシピで簡単に昼食を作ってみました。
私は、料理はあまり手の込んだものは作らず、簡単に済ませたい派なのでとっても嬉しいレシピです♡
 

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生ハムユッケ丼

材料は生ハム、きゅうり、たまご。
調味料はコチュジャン、ごま油、ごま。
以上(^v^)

 

生ハムは一枚一枚剥すのがちょっとだけ面倒ですが^^;

材料を切って、合わせ調味料混ぜるだけの簡単料理!
15分もあればできてしまいます。
もっと急いだら10分で作れるかも(^v^)

 

ピリッとしたコチュジャンにごま油の風味が効いて、それに生ハムの塩気がプラスされてちょうどいい感じです♡
辛いものはあまり得意ではありませんが、これくらいのちょいピリッ、なら大丈夫な範囲です。
とてもおいしくいただけました。
で、卵黄をからめていただくとさらにおいしい~(^v^)

 

 

あ~っっっ!!
最後にごまをかけるのを忘れた!!

半分くらい食べてからごまをかけました^^;
全部食べてしまう前でよかった~
やっぱりごまがないとですね(^v^)

クラシルのアプリでは主食、おかず、スイーツ、パン、ピザなど、おいしそうな料理のレシピがいっぱいです♡

クラシル - 料理レシピ動画数No.1

クラシル – 料理レシピ動画数No.1
開発元:dely, Inc.
無料
posted with アプリーチ

「生ハムユッケ丼」の作り方はアプリで検索すると出てきます。
気になる方はぜひチェックしてみてくださいね(^v^)

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2017年6月30日(金)18:00 までにエックスサーバーの契約をすると、通常3,000円のサーバー初期設定費用が、半額の1,500円となる大変お得なキャンペーンです。

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文字が裏面に映らずに両面印刷ができる厚紙用紙と、とっても便利なホッチキス

こんにちは。
今日も見に来てくださりありがとうございます。

昨年、平成28年11月にブログを初めて半年が過ぎました。
ブログを始めるまでは、インターネットはほとんど使わず過ごしてきた私は、ブログを始めてからもう新しい情報がいっぱいで、この約半年で私の中でのインターネットの知識が急激に増えたような気がします。
みなさんに比べたらまだまだ全然ですけど^^;

で、今さら~なのですが^^;
本当に、はぁ~?今さら~?
なのですが^^;

楽天で初めて買い物をしてみました(^v^)

便利ですね♪
翌日の午前中にもう届きました!
「早っ!」の一言です。

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注文したのは・・・

KOKUYO 厚紙用紙(カラー・モノクロレーザープリンタ対応)

A4サイズ、100枚入りを6つ(^v^)

なんでこんなものを?
しかも6つも・・・

私が運営するピアノ教室の発表会を夏に控えていて、そのプログラムを作るためです。

この厚紙用紙、紙の暑さが0.215mm、180g/㎡、両面印刷しても裏に文字が映らず、家庭用プリンタで使用することができます。
【注意】
プリンタが用紙の質量180g/㎡以上に対応する機種かどうかの確認の上使用することが前提です!

 

 

今日からプログラム作りを始めます。
1部作るのにA4サイズの用紙2枚に両面印刷をして、これを二つ折りにして本のようにして綴じます。
これを200部作ります。

毎年やっていることなのですが、400枚の用紙を二つ折りにする作業はもう手の水分がなくなってきてカサカサになってしまいます(>_<)
この作業は単調な作業で気が遠くなってきますが、少しずつ時間を置いて。
でも、この単調な作業を繰り返しながら、「今年の発表会ももうすぐだな~♪」と、だんだん気合いが入ってきます(^v^)

 MAX ホッチくる

二つ折りにした2枚の用紙を綴じるのには、コレ!
このホッチキス、針を入れる部分が可動式になっているので奥の方までとめることができます。
とっても便利♡

 

2枚の紙がずれないようにして、真ん中で2か所綴じます。
このホチキス、5~6年ほど前に見つけたのですが、それまでは二つ折りにした2枚の紙をそのまま合わせただけのプログラムでした(>_<)
これを使うようになってからバラバラにならず、重宝しています(^v^)

 

今さらですが、インターネットでの買い物は便利でした!

この厚紙用紙、家電屋さんによっては置いてあるところがあるのかもしれませんが、あまり見かけません。
なので、毎年家電屋さんに取り寄せで注文して購入していました。
家電屋さんまで行って、注文して、お店に入荷したら家電屋さんから連絡が入って、それで取りに行って・・・
それが、パソコンでクリックするだけで次の日にはもう家に届くなんて(^v^)
「はぁ~?そんなのもう10年以上も前からそうだし~」
という声が聞こえてきそうですが^^;
すいません、本当に私遅れてるなぁ~と痛感しました・・・

 

両面印刷の厚紙用紙、使う人はそんなにいないと思いますが^^;
プログラム以外にも用途はいろいろ。
両面印刷で文字が映らないのはもちろん、厚紙でしっかりとしているのでファイルの背紙にしたり、パンフレットなどの作成にも良さそうです!
ファイルの背紙はコクヨのホームページに無料テンプレートがあるみたいです。
楽天の中で一番値段が安かったものを載せておきます(^v^)

カラーLBP&PPC用厚紙用紙 マット紙 A4 100枚入 カラーレーザー&カラーコピー用紙 LBP-F31【コクヨ KOKUYO】


このホッチキス、「ホッチくる」って言うんですね。
くるっと回るからかな(^v^)
「ここをとめたいんだけど、届かないっ」ってゆう書類があったら是非!

【メール便対応】MAX マックス タテ・ヨコホッチキス「ホッチくる」 HD-10V

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アラフィフ、これからの歯のケアは大切だと思いました。~歯ブラシ選びで歯のケアを見直してみる~

こんにちは。
今日も見に来てくださりありがとうございます。

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歯の治療が終わりました!!

いきなりですいません^^;
今日初めて私のブログを見に来てくださった方は何の事だかさっぱり分かりませんよね。
実は6月1日、歯の詰め物がとれてしまったんです。
それで、すぐに歯医者さんに連絡をして、治療が始まったのが6月5日。
そして6月12日治療が終わりました。
その報告でした(^v^)

歯の詰め物がとれてしまった時の記事でも書いたのですが、今回私のように詰め物がとれてしまったり、痛くならないと行かないのが歯医者さん。
(そう思っているのは私だけかな?)
でも、今回のことでやっぱり定期的に歯医者さんには通わないといけないなぁと思いました。

今回、詰め物がとれてしまった原因ですがやはり虫歯が原因でした。
詰め物は平成8年に施したもの。
詰め物の中で虫歯が進行して、歯と詰め物がだんだん合わなくなってきてとれてしまったんですね(>_<)

6月1日、レントゲンをとったのですが、虫歯は神経ギリギリのところまで進行していました。
「歯のためにも神経をとることは極力避けたいですが、本当にギリギリのところです。」と、先生。
神経は残す方向での治療になりました。

神経をとってしまえば楽なのですが、歯の健康のためにはやはり神経は残しておいた方がいいそうです。

麻酔をしての治療だったので痛みは全く感じませんでしたが、あの削る機械の音はなんとも・・・
((((;゚;Д;゚;))))カタカタカタカタカタカタカタカタカタ

本当に苦手です・・・(>_<)
気が付くと力が入ってしまい、「もっと楽にしてていいですよ~♪」と言われます。
きっとものすごい顔してるんだろうな^^;

虫歯の治療にかかった時間は40分ほど。
この日は仮の詰め物をして終わりました。

とりあえず仮の詰め物をしてもらえて一安心。
でも食事は片側だけで、歯ブラシも当てないようにと言われました。

家に帰って、麻酔がなくなってくるにつれて痛みも増してきて鎮痛剤を飲みました。
鎮痛剤は1回飲んだだけで、その後の痛みはなかったので良かったです。

それにしても、とーーーっても不便な一週間でした。

 

そして6月12日。
金属の詰め物が出来上がり、はめていただいて治療は終了です。
この日は15分ほどで終わりました。

治療は終わったのですが、この後注意しなければならないことがあって・・・

 

【先生からの注意事項】
詰め物は金属製なので、熱が伝わりやすいです。
なので、冷たいものや熱いものがしみる場合がありますが、だんだん抵抗力がついてきて治まっていくでしょう。
2~3日くらいで治まれば問題ありません。
ただし、長く続くようであれば連絡をしてください。
中には、最悪1か月、2か月痛みが続く人もいます。
痛みが激しかったり長く続く場合は神経を抜くことになります。

とのことでした。
今は多少しみるくらいで、痛みはないのでこのまま順調にいってくれるといいのですが・・・

1か月後にその後の経過を診察してもらうための予約をとって、とりあえず2回の通院で終了しました。

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歯のケアを見直してみました

今回のことで毎日の歯のケアについて見直してみました。

歯ブラシで歯磨きをする他にいつも使っているものです。
写真下の歯間ブラシで歯と歯の間をブラッシングするのですが、歯と歯の間が狭い部分は上の極細の歯間ブラシを使っています。

 

この極細の歯間ブラシは携帯ケースもついているので持ち歩くのにも便利です(^v^)

 

歯間ブラシはこれが合っているので、このまま続けるとして、今回見直したのが・・・

 

歯ブラシです!!
歯ブラシは特にこだわりがなく、いつも普通のヘッドの大きさで、普通の硬さのものを使っていました。
で、今回はちょっといろいろと考えて・・・
歯ブラシ売場のところで長~い間、じっくりと選んでみました^^;
購入したのはこの2本。
これからは2本使いで歯磨きをしてみようと思います!

 

1本目。
これは普通のヘッドの大きさで、ふつうの毛の硬さ。
これは今までと変わらないのですが、今までと違うのは毛の先が極細になっている点。
どうしても歯の表面だけを磨いてしまいがちになるのですが、この歯ブラシで磨き方も工夫してみたいと思います。年齢的に、歯周病や歯槽膿漏にもなりかねないので、歯と歯茎の接する部分もこれなら丁寧にお掃除できそうです(^v^)

 

2本目。
この大きさのヘッドは初めて購入しました。
ヘッドは普通のヘッドよりも約半分くらいの超コンパクト、極薄ヘッド。
虫歯はやはり奥歯に集中しますね(>_<)
今回の私の虫歯も下の一番奥の歯でした。

奥まで丁寧に磨いているつもりでも、やっぱり歯ブラシが届きにくくて磨き残しがあったから虫歯になったのだと思います。

これからはもっと徹底的に歯磨きをしますよ~♪

で、早速使ってみたのですが、1本目の極細の方は今までよりも歯と歯の間にブラシがしっかりと入り込む感じでした。
力をあまり入れないようにして、歯と歯茎の境目のところも念入りに。
マッサージ効果も得られてとても気持ちがいいです。

2本目のコンパクトヘッドの方はというと・・・
もっと早くに使えばよかった~
奥歯の一番奥の奥までしっかりとブラシが届きます。
あと、歯の裏側もしっかりと磨けます♡

歯ブラシ選びはやっぱり大切ですね!!

歯ブラシを2本使うなんて、時間もかかり手間のようにも思いますが・・・
でも、手間をかけたいと思います。
こんなにも気持ちがいいのなら^^;
それに、歯がガタガタになって抜けていってしまうのは寂しいですもんね。

それから、歯ブラシは天気の良い日は紫外線に当てて、殺菌消毒するのがいいとテレビで見たことがあります。
ここまでマメにできるかどうかは分かりませんが^^;

今回の2回の治療。
治療費も結構な額でした(>_<)

そういった点でもやはり、歯のケアは怠ってはいけませんね^^;

虫歯を防ぐには正しい歯磨きが基本ですが、やはり定期的に歯医者さんでしっかりとお掃除してもらうことを併用する方がいいのだそうです。

予定表に無理矢理に書き込んででも、定期的に歯医者さんには通おうと思います(^v^)

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