2018年1月16日 / 最終更新日時 : 2018年3月10日 Emi 体のこと 辛いしもやけ・あかぎれにお勧めの軟膏 こんにちは。 今日も見にきていただき、ありがとうございます。 毎回毎回同じことを言っているのですが・・・ 寒いっ！（笑） みなさん寒さ対策って何かされていますか？ 運動は苦手なので、家の家事をするときに積極的に体を動かす […]
2018年1月14日 / 最終更新日時 : 2018年3月10日 Emi 料理 体ポカポカ、ヘルシーでボリューム満点の豆腐ステーキ こんにちは。 今日も見にきてくださり、ありがとうございます。 毎日寒いですね。 ここ何日か特に寒くて、体が冷えきってしまい手足が氷のように冷たいです (>_<) 寒い時には何よりも温かい食べ物が恋しくなります […]
2017年10月18日 / 最終更新日時 : 2018年3月10日 Emi 体のこと 冬の足元の冷え対策 ～110デニールのタイツと5本指ソックス～ こんにちは。 今日も見に来てくださりありがとうございます。 だんだん寒くなってきましたね。 毎年今くらいの季節になるとそろそろ準備するのが、5本指ソックスとタイツです。 まだすぐに必要ということではないけれど、寒いのって […]
2017年1月12日 / 最終更新日時 : 2018年3月21日 Emi 雑談 気軽に飲めるしょうが紅茶 昨日くらいから突き刺さるような寒さ。 風もビュービュー吹いてたまりません(>_<) そんな時には温かいものが体を温めてくれます。 しょうが紅茶 本来は生のしょうがをひとかけすりおろして、 紅茶の […]
2017年1月9日 / 最終更新日時 : 2018年3月19日 Emi 体のこと しもやけ、あかぎれの軟膏 冷え性で足にしもやけができて、 毎年つらい冬を過ごしてきた私ですが、 今年の冬はなんと！ しもやけができていません（＾v＾） おさぼりする日もあるけれど、がんばって続けているリンパマッサージのおかげなのかな […]
2016年12月26日 / 最終更新日時 : 2018年3月19日 Emi 体のこと 冷え性改善リンパマッサージの経過 ちょうど1か月前。 冷え性を改善したくて始めたリンパマッサージ。 毎日欠かさず行うのが理想だとは思うのですが、たまにおさぼりする日もあって。 でも、がんばって続けています。 途中、ヤバイ(>_<) しもやけに […]
2016年12月14日 / 最終更新日時 : 2018年3月21日 Emi 雑談 冷え性の改善 黒にんにく 冷え性の私は毎年冬にしもやけになるのが嫌で、冷え性を改善すべく全身のリンパマッサージを自分でやっています。 が、ここ２～３日微妙に足がかゆい(>_<) ヤバイ・・・です。 リンパマッサージ、たまにおさぼりした […]
2016年11月24日 / 最終更新日時 : 2018年3月21日 Emi 体のこと リンパマッサージで冷え性改善！ 偶然出会った 「リンパマッサージ」の本 私は極度の冷え性で、寒くなってくると足がしもやけになって本当につらい冬を毎年過ごしています。 五本指の靴下や、お風呂でのマッサージ、足湯、薬・・・ いろいろ試してみま […]
