長生きの秘訣はお肉？ 若い頃は200グラムのステーキなんてペロリ！ 今は200グラム食べるとちょっと辛い・・・ 歳のせいかな。 でも元気で長生きしているお年寄りの方の食生活はたいてい「お肉は毎日」って方が多いような気がし […]

11月23日は勤労感謝の日。 だから今日も感謝して働く？ 私は働けることに感謝して今日は一日OFFです（＾v＾） 明日からまたがんばらねば・・・

はじめまして。 47歳、アラフィフです。 日常の出来事、健康、 ファッション、グルメ・・・ 思いついたことを綴っていきます。