11月29日は　「いい肉の日」

長生きの秘訣はお肉？

 

若い頃は200グラムのステーキなんてペロリ！
今は200グラム食べるとちょっと辛い・・・

歳のせいかな。

でも元気で長生きしているお年寄りの方の食生活はたいてい「お肉は毎日」って方が多いような気がします。

たくさんではなくてもお肉は毎日食べたいですね（＾v＾）

投稿者:

Emi

アラフィフ。 生活スタイルや体調など年齢とともに変化を感じる世代。 落ち込むこともあるけれど、楽しいこともある。 自分らしく、毎日を明るく過ごしていけたらいいなぁと思います。 堅苦しく考えず、その時に思ったことを日々綴っていきます。 よろしくお願いします。

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