2016年12月26日 / 最終更新日時 : 2018年3月19日 Emi 体のこと 冷え性改善リンパマッサージの経過 ちょうど1か月前。 冷え性を改善したくて始めたリンパマッサージ。 毎日欠かさず行うのが理想だとは思うのですが、たまにおさぼりする日もあって。 でも、がんばって続けています。 途中、ヤバイ(>_<) しもやけに […]
2016年12月1日 / 最終更新日時 : 2018年3月21日 Emi 体のこと 自分の体は自分で守る 健康診断 「なかなか時間がとれないから」 「もし病気だったら怖いから」 などの理由で健康診断が後回しになっていませんか？ 私もその一人でした。 でも年を重ねるごとに病気になるリスクも増えてくることや、なるべく家族や周りの […]
2016年11月24日 / 最終更新日時 : 2018年3月21日 Emi 体のこと リンパマッサージで冷え性改善！ 偶然出会った 「リンパマッサージ」の本 私は極度の冷え性で、寒くなってくると足がしもやけになって本当につらい冬を毎年過ごしています。 五本指の靴下や、お風呂でのマッサージ、足湯、薬・・・ いろいろ試してみま […]
